Luz roja: ¿sí o no? Un rotundo SÍ
Digamos que para mí la luz roja tiene categoría de “me llevaría a una isla desierta”, #nosinmiluzroja, jajaja. Hoy quiero hablarles de una tecnología que entró en mis rutinas de skincare para quedarse: la luz roja e infrarroja cercana. Yo les he hablado de esto en Youtube y en Instagram, pero cuando lo hice, todavía no teníamos toda la información que tenemos ahora sobre los beneficios de mi querida luz roja.
La evidencia
Hoy ya tenemos numerosos estudios científicos que respaldan sus beneficios para la piel y quiero compartirles algunos de ellos.
1. **Estimulación del colágeno**: Un estudio publicado en la revista "Dermatologic Surgery" encontró que la terapia con luz LED roja e infrarroja cercana estimula la producción de colágeno en la piel. El colágeno es una proteína esencial para mantener la elasticidad y la firmeza de la piel, por lo que este hallazgo es especialmente relevante para combatir los signos del envejecimiento.
2. **Reducción de arrugas y líneas finas**: Otro estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Ulm en Alemania y publicado en la revista "Journal of Cosmetic and Laser Therapy", demostró que el tratamiento con luz LED roja e infrarroja cercana reduce significativamente la apariencia de arrugas y líneas finas en la piel, gracias a su capacidad para mejorar la estructura dérmica.
3. **Mejora de la cicatrización de la piel**: La luz LED roja e infrarroja cercana también ha demostrado ser efectiva en la aceleración del proceso de cicatrización de la piel. Un estudio realizado por la Universidad de Miami encontró que esta tecnología ayuda a reducir la inflamación y promueve la regeneración celular, lo que resulta en una cicatrización más rápida y efectiva de heridas y lesiones cutáneas.
4. **Reducción de la inflamación y el enrojecimiento**: Varios estudios han demostrado que la luz LED roja e infrarroja cercana tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes para la piel. Esto la convierte en un tratamiento eficaz para reducir el enrojecimiento y la inflamación causados por afecciones como el acné o la rosácea.
La luz LED roja e infrarroja cercana ofrece una amplia gama de beneficios para la piel, desde la estimulación del colágeno hasta la reducción de arrugas, la mejora de la cicatrización y la reducción de la inflamación. Es una tecnología segura y no invasiva que puede incorporarse fácilmente a tus rutinas de cuidado de la piel. Se puede usar en diferentes zonas del cuerpo para tratar desde la caída del cabello en el cuero cabelludo, hasta en articulaciones para acelerar procesos de recuperación. Yo la llevo usando más de dos años y mi piel nunca ha estado tan bien como ahora. Ahora también tengo a Esteban (mi pareja) enganchado a la máscara de la cara, porque él tiene rojeces y piel irritada por temporadas.
En conclusión
Creo que todo en la vida es una suma de esfuerzos. La luz roja combinada con buenos hábitos de estilo de vida, y una rutina de skincare con productos efectivos para tu tipo y condición de piel, te darán los resultados. Una cosa ayuda a la otra y la unión hace la fuerza. Es verdad que la luz roja que nos aplican cuando vamos a hacer el tratamiento a un centro especializado es más potente, pero el tratamiento con los aparatos de usar en casa se puede hacer más a menudo con menor intensidad.
¡Importante! Si tienes condiciones especiales de piel, siempre es aconsejable consultar con un dermatólogo o un profesional de la piel antes de iniciar cualquier nuevo tratamiento para garantizar que sea adecuado para ti.
Con cariño.
